Udtalelser fra klienter i individuelle- og gruppeforløb

Nedenfor følger forskellige udtalelser fra mennesker, der har været i et individuelt forløb hos Slut fred med din mad.

Et individuelt forløb kan være kort eller langt. Nogle gange kan en til to samtaler være nok, det er alt efter, hvad der er behov for.

Jette Krath Madsen

Jeg kontaktede Soraya efter et højskoleophold med Sense. Her blev jeg opmærksom på det arbejde der lå foran mig, kampen om et normalt forhold til mad. Jeg havde brug for sparring til at bryde vaner, kortlægge de udfordringer der lå foran mig, og få kontrollen over mine handlinger i forhold til mad.

Soraya har hjulpet mig på en super professionel og nærværende måde. Hun har guidet mig igennem en svær rejse for at genvinde kontrollen og selvom jeg ikke er i mål har jeg fået en masse redskaber og metoder til at arbejde videre med. Jeg har fået en bevidsthed om hvor jeg skal hen og hvordan jeg kan nå mine mål.

Det er altid en fornøjelse at komme hos Soraya, hun formår at skabe et rum hvor jeg føler mig tryg. På trods af det hårde psykiske arbejde er jeg gået fra Soraya med en følelse af at være glad, lettet, udmattet men på vej i den rigtige retning. Jeg kan på det varmeste anbefale Soraya som sparring på din vej mod en bedre sundhed.

Dorthe Bøgh 

"Kort fortalt er min historie, at jeg er gastic bypass opereret i 2009 og tabte i løbet af ca 1 år 67 kg. Alt i alt har denne operation været positiv, uden de større mén. 

Men i løbet af de senere år, har der alligevel sneget sig ekstra kg på sidebenene, uden at jeg egentlig syntes, at jeg spiste anderledes. Har forsøgt at få hjælp til selvhjælp hos egen læge og diætister, men ingen hjælp der….

Men noget måtte jo gøres. Så i sommeren 2017 startede jeg på Sense, men syntes ikke at det hjalp, elevatorvægt var ordet, så jeg besluttede at søge hjælp hos Ane-Soraya Hummel og få nogle nye øjne på. 

Nu er jeg kommet godt i gang.

Jeg startede med at lave en udvidet kostdagbog, så Soraya kunne danne sig et overblik over min kost. Hun har fået omlagt min kost til færre kulhydrater og mælkeprodukter, og jeg forsøger med mere grønt. Det har hjulpet, jeg er godt i gang, det går langsomt, men nedad.

Jeg havde brug for en person, der kunne forstå min situation og hjælpe mig til at lave små nødvendige ændringer af min kost, lidt af gangen, og det har været en god investering.

Jeg har fået viden, inspiration, gode input til at tænke anderledes om, hvad man “putter i munden” som er sundt og jeg kan være mæt i mange timer. Alt efter de gode Sense principper. 
Soraya er meget nærværende og empatisk i sin måde at undervise på, som gør at man har det dejligt i hendes selskab. Og der er altid plads til gode grin. Soraya får min allerbedste anbefaling.

Det har været en af de bedste investeringer i min overvægtstilværelse"

Linda Christensen

“Soraya får min bedste anbefaling ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hun er den bedste coach, meget inspirerende, anerkendende, opfølgende og ikke mindst en fantastisk person
- Soraya’s vejledning har givet mig inspiration til ny og spændende mad, vægttab, og ikke mindst større overskud/energi😄”

Marie Louise Søndergaard

“Jeg mødtes med Soraya første gang efter alvorlig sygdom, jeg havde forstærket mit ønske om at få det bedre med min vægt og min krop. 

Samtalerne med Soraya var fantastiske.

Vi talte selvfølgelig om kost og sundhed, men vores møder kom lige så meget til at handle om at kunne nyde; om at holde af og holde fred med sin krop; om stresshåndtering og meget mere.

Soraya er klog, varm og kærlig - og en super skarp og professionel samtalepartner, der stiller vigtige spørgsmål, analyserer og reflekterer med dig.

Soraya er en fantastisk coach og følgesvend til en livstils-omlægning.

Hun får mine varmeste anbefalinger”

Charlotte Corfixen

“Jeg mødte Soraya efter en meget sårbar periode.

Var kommet på vildspor vægten var steget og steget. Inden mødet med Soraya skulle jeg skrive “min” historie - Sikke en trist historie - et liv med mange forskellige og ikke mindst umulige slankekure....Men efter vores første snak fandt jeg ud af at jeg ikke er alene om dette. At livet er en “stor” udfordring men med de rette redskaber, er der en vej ud af alt den mad stress, som jeg har følt i SÅ mange år.....

Jeg vil dette her, jeg kan dette her, det er den rigtige vej og jeg ved jeg kommer i mål 👏🏻 Soraya har med sin positivitet og empati formået at have mig med hele vejen og nu tror jeg på at det nok skal lykkes😘
Jeg kan helt klart anbefale Sorayas individuelle forløb....Disse har givet mig klarhed og lyst til igen at behandle min krop og ikke mindst mig selv ordentlig og ikke føle mig snydt.....Det hele skal nok blive godt 👏🏻👏🏻”

Tak for dig ❤️

Anne Severin

"Det har været en fornøjelse at arbejde sammen med Ane-Soraya omkring mit vægttab med Sense. Hun var en god og positiv støtte undervejs og det var fedt at få skræddersyet mit forløb til min egen hverdag"

Anne Sandberg Madsen

"Jeg kan ikke få armene ned, over vores skønne Sydhavns Hold. Sydhavnen=sammenhold, og det er præcis det jeg oplever vi har, der er empati, forståelse og ideer.

I Sydhavnen står vi last og brast, det samme gør vi på Sorayas Sense Hold hver tirsdag. Jeg glæder mig hver gang til at se alle mine holdvenner og Soraya.
Soraya er meget kompetent og en stor inspiration. Hun er fuld af empati og varme, som netop gør at dette hold for mig er helt specielt. Samtidig har Soraya tid til at lytte, men også til det gode spark bagi. Tak for dig Soraya og alle jer andre ❤️

“Sydhavnsmor”

May Holm

Der er et helt særligt sammenhold på holdet i Sydhavnen. Jeg glæder mig helt til at blive vejet hver tirsdag, for så ses vi igen, og Soraya er så opbakkende og støttende i processen, som jeg efterhånden har fået så godt ind under huden, at jeg ikke længere synes det et udfordrende at spise efter senseprincipperne.

Det virker, er enormt motiverende og samtidigt går det den rigtige vej, i et realistisk tempo, fordi jeg lever livet imens jeg senser. Det gør, at jeg er sikker på at det her virker - ikke er en kur, men en livsstil og at jeg kan holde vægten når jeg har tabt mig de sidste kilo :-)

Amalie Trilander

"Sense er en genial måde at opnå et vægttab på, da man ikke sætter nogle restriktioner op. Man må spise alt (med måde).
Når det så er sagt, er Soraya den perfekte læremester. Hun er enormt empatisk og formår at sætte sig i sine klienters sted. En evne som ikke mange besidder. Desuden er der altid en dejlig stemning på hendes hold i Sydhavnen".