Glutenfri Rabarber Muffins

Lækre rabarber muffins uden gluten

Denne portion svarer til en Sense-Spisekasse,så du kan fx spise alle seks  muffins til morgenmad:-)

fullsizeoutput_5eb7.jpeg

Glutenfri Rabarber Muffins 


6 stk.

Ingredienser:

  •  150 g rabarber
  • 2 spsk valnødder
  • 1 dl grovvalsede glutenfri havregryn (hvis du ikke har glutenallergi, kan almindelige havregryn bruges)
  • 1 dl sød kartoffel (kan udelades)
  • 1 spsk. PoFiber
  • 2 æg
  • 3 spsk. Sukrin Gold
  • kornene fra en vaniljestang eller 1 tsk. vanijle pulver
  • 2 spsk. A-38
  • 1 tsk. citronsaft
  • 1 knsp. salt
  • 1/2 tsk. natron
  • 1 spsk. (10 g) mørk chokolade 70%
  • 2 tsk. fintrevet citronskal

Fremgangsmåde:

Tænd ovnen på 175° varmluft

Skær rabarber i skiver - ca. 1 cm størrelse 

Bland rabarber og Sukrin Gold og hæld i et ovnfast fad 

Sæt fadet i ovnen i ca. 5 minutter

Afkøles derefter

Imens:

Blend havregryn og valnødder

Riv sød kartoffel

Pisk æg, sød kartoffel, A-38, vanillekorn/vaniljepulver, salt, PoFiber, citronsaft og natron til det er ensartet 

Tilsæt rabarber-, havregryn- og nøddeblanding

Fordel dejen i 6 muffinsforme 

Bages med det samme i ca. 16-17 minutter, tjek med en tændstik i midten, dejen skal være gennembagt.

Imens:

Hak den mørke chokolade

Riv citronskal

Fordel chokoladen på de 6 muffins, lige når de kommer ud af ovnen, så chokoladen når at smelte.

Pynt med revet citronskal

Nydes afkølede!

 

Sense-fordeling

HF 1+2: Rabarber, sød kartoffel

HF 3: Æg

HF 4: Havregryn

Fedt: Valnødder, chokolade 80 %

Ekstra: A-38, natron, PoFiber

Smagsgivere: Vanilje, citron, salt, Sukrin Gold

1 muffin = 112 kcal.

 


Hvis du laver denne opskrift, vil jeg blive glad for at høre, hvad du syntes om den i kommentarfeltet.

Eller måske vil du dele den på Instagram, så tag mig;#sorayasfoodstuff @sorayasfoodstuff, jeg vil elske at se din udgave af min opskrift :-)